摘要：早上:髮目早上醒后不要过早起来,可以做做熨目保健操。方法是将双手搓热后用手掌熨双眼,反复3次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。此外,眺望是预防视疲劳的最好方法,早餐过后可在阳台上或在家里透过窗户远眺绿色植物。
分类：期刊> 自然科学与工程技术> 医药卫生科技> 医药卫生综合
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关键词：护眼 时段 绿色植物 保健操 视疲劳
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