摘要：“生命在于运动”是世界卫生组织推荐的“健康四基石”中的第二条。研究显示，影响寿命5大因素是：心态、运动、饮食、环境、基因，运动排在第二；美国专家Strand Rd提出的健康生活三要素：有氧运动、健康饮食、营养补充中，运动排在第一。可见运动对健康的重要。农村尤其是山区农民，经济、营养、物质、生活条件远比城市差，但长寿者远比城市多。虽然有多种因素，但“动”是长寿主要的因素。
分类：期刊> 自然科学与工程技术> 医药卫生科技> 消化系统疾病
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关键词：有氧运动 生命 健康生活 世界卫生组织 健康饮食 营养补充 美国专家 山区农民
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