摘要：生活中,有些人老爱生气,因为一点小事就大发脾气,既伤感情又伤身。美国生理学家爱尔马研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑,而且生理反应剧烈,分泌物比在任何时候都复杂,且有一定毒性,伤人伤己。多项研究表明,积极快乐的心态是长寿的最重要因素。一问"是不是小题大做了"?当事情发生在自己身上时,人们就会下意识地以自我为参照看
分类：期刊> 人文社会科学> 社会科学II> 社会学及统计学
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关键词：生理反应 心脑血管疾病 积极心理学 自我调节 三问
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