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每一天都有高峰期、低谷期和恢复期 把24小时安排明白,你的生活会更快乐

摘要:怎样让人的一天发挥最大效用?为了解决这个问题,多年来全球的科技精英们开发了一套套程序,试图帮助人们挤出每一分钟的价值。于是,人们从“时间焦虑”里走出,进入了“时间管理”的焦虑。 然而,在美国商业畅销书作家、前副总统戈尔的首席撰稿人丹尼尔·平克看来,“时间管理”的方式并不科学。过去两年,他与两位助理研究员分析了700多篇论文,梳理并归纳出一套有科学依据的“时机管理”方法。在新书《时机管理》中,平克发现早上宜做分析性工作,下午更适合做执行类工作,晚上适合做创造性工作,“在合适的时机,做正确的事,你的人生也将变得不再一样。”

分类:期刊> 人文社会科学> 哲学与人文科学> 人物传记

收录:维普收录(中) > 国家图书馆馆藏 > 上海图书馆馆藏

关键词:高峰期 恢复期 低谷期 快乐 生活 科学依据 畅销书作家 

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