摘要：大学体育教学是高校教育的重要组成部分,主要任务是提高学生身体素质和掌握两项以上运动技能,因此,教学过程中采用的先进教学方法就显得尤为重要。本文采用文献资料法、实验法、数理统计法,选取2016级、2017级120名普通大学生为研究对象,随机分成两个独立样本,采用软梯训练法和传统训练法对学生进行15周的运动干预实验,围绕身体素质和专项技能2个维度,通过实验前后测试数据对身体素质和专项技能得分进行对比分析,得出结论为：（1）软梯训练法对提高大学生身体素质水平具有显著的效果。（2）软梯训练法对促进学生专项技能的提高具有显著性效果。
分类：期刊> 人文社会科学> 社会科学II> 体育
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关键词：软梯训练法 大学体育 素质 专项技能
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