摘要：目的探究针刺足三里穴、关元穴对新兵训练疲劳缓解效果。方法选取男性新兵60人作为研究对象，随机分为试验组和对照组，每组各30人。给予试验组受试者足三里穴、关元穴进行针刺，留针30min，1次／d，连续2周。对照组不做任何干预。分别在试验第1d、4d、7d、10d、14d测量训练结束后30min心率、空腹血糖、血清乳酸和主观感觉疲劳程度。结果两组年龄、身高、体重等无统计学差异（P〉0．05）。针刺干预4～7d后，试验组受试对象心率、空腹血糖、血清乳酸和主观感觉疲劳程度均优于对照组（P〈0．05）。结论针刺足三里穴、关元穴能有效缓解新兵训练疲劳，适合军队推广应用。
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关键词：针刺 足三里穴 关元穴 疲劳
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