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首页 期刊 中国保健营养 健康黑名单 10大短命生活习惯(非官网)

健康黑名单 10大短命生活习惯

摘要:第一名:缺乏运动 2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出,运动越不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动35次,每次30分钟。

分类:期刊> 自然科学与工程技术> 医药卫生科技> 医药卫生综合

收录:万方收录(中)

关键词:首席健康教育专家 生活习惯 名单 缺乏运动 运动标准 动脉硬化 调查者 洪昭光 

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