摘要：＂每天晚上写下当天发生的三件好事,以及好事的原因。所谓‘三＇件,是个虚指,如果你想起了更多好事,就可以多写一点,如果想不起来,少写一两件也无妨。重要是坚持,每天写一件好事,要胜过前两天写10件好事,而后3天压根不写。＂以上是《消极时代的积极人生》这本书里记录的＂积极心理学之父＂马丁·塞利格曼和美国密歇根大学心理系的彼得森教授一起设计的一个名为＂三件好事”的积极干预法。
分类：期刊> 人文社会科学> 社会科学II> 社会学及统计学
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关键词：美国密歇根大学 积极心理学 彼得森 教授
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